Was ist das Gefühl der Hilflosigkeit und woher kommt es?
Was ist das Gefühl der Hilflosigkeit und woher kommt es? Als erfahrene Verhaltenstherapeutin begegne ich in meiner Praxis häufig Klienten, die das Gefühl der Hilflosigkeit schildern. Dieses Gefühl kann überwältigend und lähmend sein, denn es geht weit über einfache Unsicherheit oder Ratlosigkeit hinaus. Hilflosigkeit ist eine tiefe, emotionale Reaktion auf Situationen, in denen wir das […]
Wege aus der Hilflosigkeit
Wege aus der Hilflosigkeit Erste Schritte zur SelbstermächtigungAls erfahrene Verhaltenstherapeutin begegne ich häufig Menschen, die sich in einem Gefühl der Hilflosigkeit gefangen fühlen. Dieses Gefühl kann überwältigend sein und dazu führen, dass man glaubt, keinen Einfluss mehr auf das eigene Leben zu haben. Doch ich möchte Ihnen versichern: Es gibt Wege, diese Situation zu […]