Umgang mit Verlustangst: Tipps für den Alltag
Umgang mit Verlustangst: Tipps für den Alltag Als erfahrene Verhaltenstherapeutin habe ich oft mit Klienten zu tun, die unter Verlustangst leiden. Verlustangst ist ein tiefgreifendes Gefühl der Angst, jemanden zu verlieren, der einem emotional nahesteht – sei es der Partner, ein Familienmitglied oder ein enger Freund. Diese Angst kann sehr belastend sein, sowohl für die […]
Was sind Verlustängste und wie entstehen sie?
Was sind Verlustängste und wie entstehen sie? Verlustängste gehören zu den intensivsten und tiefsten Ängsten, die wir als Menschen erleben können. Sie sind weit verbreitet und betreffen viele Menschen – oft sogar unbewusst. Als Verhaltenstherapeutin begegne ich diesen Ängsten häufig in meiner Praxis, denn sie sind nicht nur eine normale Reaktion auf potenzielle Bedrohungen, […]