Umgang mit Verlustangst: Tipps für den Alltag
Umgang mit Verlustangst: Tipps für den Alltag Als erfahrene Verhaltenstherapeutin habe ich oft mit Klienten zu tun, die unter Verlustangst leiden. Verlustangst ist ein tiefgreifendes Gefühl der Angst, jemanden zu verlieren, der einem emotional nahesteht – sei es der Partner, ein Familienmitglied oder ein enger Freund. Diese Angst kann sehr belastend sein, sowohl für die […]
Tipps für Paare: Gemeinsam Eifersucht überwinden
Tipps für Paare: Gemeinsam Eifersucht überwinden Eifersucht ist ein Thema, das in meiner Praxis als Verhaltenstherapeutin immer wieder eine zentrale Rolle spielt, wenn es um Partnerschaftskonflikte geht. Viele Paare kommen zu mir, weil sie von Eifersucht geprägt sind – sei es, weil einer der beiden Partner sich ständig misstrauisch fühlt, oder weil Eifersucht das Vertrauen […]
Was ist das Gefühl der Hilflosigkeit und woher kommt es?
Was ist das Gefühl der Hilflosigkeit und woher kommt es? Als erfahrene Verhaltenstherapeutin begegne ich in meiner Praxis häufig Klienten, die das Gefühl der Hilflosigkeit schildern. Dieses Gefühl kann überwältigend und lähmend sein, denn es geht weit über einfache Unsicherheit oder Ratlosigkeit hinaus. Hilflosigkeit ist eine tiefe, emotionale Reaktion auf Situationen, in denen wir das […]
Selbstbewusstsein im Berufsleben
Selbstbewusstsein im Berufsleben Erfolgreicher durch innere Stärke Als erfahrene Verhaltenstherapeutin habe ich in meiner Praxis häufig mit Klienten zu tun, die Schwierigkeiten haben, ihr Selbstbewusstsein im Berufsleben zu stärken. Viele Menschen sind kompetent, gut ausgebildet und verfügen über eine beeindruckende Expertise – und doch fehlt ihnen oft das Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten, um ihre […]