Was bedeutet Überforderung und wie kann man sie erkennen?

Bild "Was bedeutet Überforderung"

Was bedeutet Überforderung und wie kann man sie erkennen? Als erfahrene Verhaltenstherapeutin begegnen mir immer wieder Klienten, die mit einem Zustand der Überforderung zu kämpfen haben. Viele von ihnen wissen jedoch nicht genau, was Überforderung eigentlich bedeutet, wie sie sich zeigt und welche Warnsignale darauf hinweisen. Überforderung ist ein häufiges Phänomen in unserer hektischen und […]