Wingwave-Methode & EMDR
Die Wingwave-Methode ist ein Kurzzeit-Coaching-Konzept, das darauf abzielt, psychische Blockaden und Stress schnell und effizient zu reduzieren. Der Ansatz kombiniert Elemente aus der Neurolinguistischen Programmierung (NLP), Kinesiologie und der EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Therapie. Bei der Wingwave-Methode wird durch die Simulation von wachem REM-Schlaf, also der Phase, in der wir normalerweise träumen und emotionale Erlebnisse verarbeiten, eine schnelle Stressreduktion angestrebt. Dies geschieht durch gezielte Augenbewegungen, die der Coach anleitet. Ziel des Wingwave-Coachings ist es, emotionale und mentale Balance zu erreichen und so die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Die EMDR-Therapie hingegen ist eine wissenschaftlich anerkannte Behandlungsmethode für Traumata und Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS). Auch hier spielen geführte Augenbewegungen eine zentrale Rolle. Die Patienten werden dazu angehalten, sich während schneller Augenbewegungen an das traumatische Ereignis zu erinnern. Diese Methode hilft, die belastenden Erinnerungen neu im Gehirn zu verarbeiten und deren emotionalen Impact zu verringern.
Die wesentlichen Unterschiede zwischen Wingwave und EMDR zeigen sich in folgenden Punkten:
- Anwendungsgebiet:
Wingwave wird hauptsächlich im Coaching-Bereich eingesetzt, um Performance und Wohlbefinden in Beruf und Alltag zu steigern. EMDR hingegen wird in der klinischen Psychologie zur Behandlung von schweren Traumata und PTBS genutzt.
- Anwendungsgebiet:
- Dauer und Intensität:
Wingwave zielt auf eine kurze und effektive Intervention ab und wird oft innerhalb weniger Sitzungen angewandt. EMDR kann ein längerer therapeutischer Prozess sein, der im Rahmen einer Psychotherapie stattfindet.
- Dauer und Intensität:
- Zielgruppe:
Wingwave richtet sich an breite Zielgruppen, die ihre persönliche und berufliche Leistungsfähigkeit optimieren möchten. EMDR hingegen konzentriert sich auf Personen, die unter den Folgen traumatischer Erlebnisse leiden.
- Zielgruppe:
- Ausbildung der Anwender:
Wingwave-Coaches benötigen eine spezielle Ausbildung, die auf den Coaching-Kontext ausgerichtet ist. EMDR wird von ausgebildeten und zertifizierten Therapeuten durchgeführt, die in der Regel eine tiefgreifendere psychologische Ausbildung haben.
- Ausbildung der Anwender:
- Theoretischer Hintergrund:
Die theoretische Grundlage von Wingwave setzt sich aus verschiedenen Elementen zusammen, während EMDR speziell für die Desensibilisierung und Verarbeitung traumatischer Erinnerungen entwickelt wurde.
- Theoretischer Hintergrund:
Beide Methoden nutzen die Wirkung bilateraler Stimulation, welche durch Augenbewegungen erreicht wird, zur Verarbeitung emotionaler Themen. Jedoch unterscheiden sie sich in Herangehensweise, Zielsetzung und Anwendungskontext deutlich voneinander.
