Überforderung im Berufsleben
Überforderung im Berufsleben Woher sie kommt und wie man sie in den Griff bekommt Das Gefühl der Überforderung im Berufsleben hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Viele Menschen stehen ständig unter Druck, fühlen sich gestresst und wissen nicht, wie sie all den Anforderungen gerecht werden sollen. Als Verhaltenstherapeutin sehe ich täglich, wie diese […]
ADHS und andere psychische Störungen bei Kindern verstehen
ADHS und andere psychische Störungen bei Kindern verstehen Ein Blick hinter das Verhalten: ADHS und andere psychische Störungen bei Kindern verstehen Stellen Sie sich vor, Sie haben ein Kind, das in der Schule ständig unruhig ist, sich nicht konzentrieren kann und von einem Gedanken zum nächsten springt. Als Eltern oder Lehrkraft fragen Sie sich […]
Symptome eines Burnouts erkennen: Ein Selbsttest
Symptome eines Burnouts erkennen: Ein Selbsttest Verlust von Energie, ständige Überforderung und das Gefühl, nicht mehr zu genügen – diese Erfahrungen machen viele Menschen, ohne genau zu wissen, dass sie auf ein tieferliegendes Problem hinweisen können: Burnout. Immer häufiger kommen Betroffene an einen Punkt, an dem sie sich fragen, warum sie nicht mehr die gleiche […]
Was ist das Gefühl der Hilflosigkeit und woher kommt es?
Was ist das Gefühl der Hilflosigkeit und woher kommt es? Als erfahrene Verhaltenstherapeutin begegne ich in meiner Praxis häufig Klienten, die das Gefühl der Hilflosigkeit schildern. Dieses Gefühl kann überwältigend und lähmend sein, denn es geht weit über einfache Unsicherheit oder Ratlosigkeit hinaus. Hilflosigkeit ist eine tiefe, emotionale Reaktion auf Situationen, in denen wir das […]
Was bedeutet Überforderung und wie kann man sie erkennen?
Was bedeutet Überforderung und wie kann man sie erkennen? Als erfahrene Verhaltenstherapeutin begegnen mir immer wieder Klienten, die mit einem Zustand der Überforderung zu kämpfen haben. Viele von ihnen wissen jedoch nicht genau, was Überforderung eigentlich bedeutet, wie sie sich zeigt und welche Warnsignale darauf hinweisen. Überforderung ist ein häufiges Phänomen in unserer hektischen und […]
Tagesseminar „Positiv durchs Leben“
Tagesseminar „Positiv durchs Leben“ Tagesseminar „Positiv durchs Leben“ – demnächst wieder verfügbar! Kennen Sie das Gefühl, dass Ihnen alles über den Kopf wächst? Dass Sie sich in vielen Bereichen Ihres Lebens überfordert fühlen? Viele von uns erleben heute ständig Stress und funktionieren nur noch, anstatt das Leben mit allen Sinnen zu genießen. Manchmal […]