Überforderung im Berufsleben
Überforderung im Berufsleben Woher sie kommt und wie man sie in den Griff bekommt Das Gefühl der Überforderung im Berufsleben hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Viele Menschen stehen ständig unter Druck, fühlen sich gestresst und wissen nicht, wie sie all den Anforderungen gerecht werden sollen. Als Verhaltenstherapeutin sehe ich täglich, wie diese […]
Wie sich Existenzängste auf Partnerschaften auswirken
Wie sich Existenzängste auf Partnerschaften auswirken In einer stabilen Partnerschaft geht es nicht nur um Liebe und emotionale Bindung, sondern auch um ein Gefühl von Sicherheit – ein gemeinsames Fundament, auf dem beide Partner stehen. Doch was passiert, wenn dieses Fundament von existenziellen Ängsten erschüttert wird? Plötzlich rückt die Frage nach der Zukunft ins […]
Wie sich Depressionen auf Partnerschaften auswirken
Wie sich Depressionen auf Partnerschaften auswirken Wenn der Schatten der Depression auf die Beziehung fällt: Auswirkungen auf Partnerschaften Eine Partnerschaft lebt von emotionaler Nähe, gegenseitigem Vertrauen und der Fähigkeit, Höhen und Tiefen gemeinsam zu bewältigen. Doch was passiert, wenn sich plötzlich ein dunkler Schatten auf diese gemeinsame Reise legt? Wenn einer der Partner an […]
Tipps für Paare: Gemeinsam Eifersucht überwinden
Tipps für Paare: Gemeinsam Eifersucht überwinden Eifersucht ist ein Thema, das in meiner Praxis als Verhaltenstherapeutin immer wieder eine zentrale Rolle spielt, wenn es um Partnerschaftskonflikte geht. Viele Paare kommen zu mir, weil sie von Eifersucht geprägt sind – sei es, weil einer der beiden Partner sich ständig misstrauisch fühlt, oder weil Eifersucht das Vertrauen […]
Familienkonflikte verstehen: Kommunikation als Schlüssel
Familienkonflikte verstehen: Kommunikation als Schlüssel Als erfahrene Verhaltenstherapeutin weiß ich, dass familiäre Konflikte zu den häufigsten Themen gehören, mit denen Menschen in meine Praxis kommen. Familien sind komplexe Systeme, und in diesen Systemen entstehen oft Spannungen, Missverständnisse und Konflikte. Besonders schmerzhaft sind diese Konflikte, weil sie nicht nur einzelne Familienmitglieder, sondern das gesamte Familiensystem betreffen. […]
Selbstbewusstsein im Berufsleben
Selbstbewusstsein im Berufsleben Erfolgreicher durch innere Stärke Als erfahrene Verhaltenstherapeutin habe ich in meiner Praxis häufig mit Klienten zu tun, die Schwierigkeiten haben, ihr Selbstbewusstsein im Berufsleben zu stärken. Viele Menschen sind kompetent, gut ausgebildet und verfügen über eine beeindruckende Expertise – und doch fehlt ihnen oft das Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten, um ihre […]